Psikolog İlknur Üner, aşağıdaki alanlarda psikolojik destek sağlar: Depresyon ve anksiyete bozuklukları. Yeme bozuklukları (anoreksiya, bulimiya, tıkınırcasına yeme). Bipolar bozukluk ve ruh hali dalgalanmaları. Stres yönetimi ve öfke kontrolü. Çift ve aile terapisi. Öz güven, iletişim sorunları ve kişisel gelişim. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve kayıp/yas süreçleri. Eğer yaşadığınız sorun bu listede yer almıyorsa, iletişime geçerek durumunuzu değerlendirebilirsiniz.

Terapi süreci, bireysel ihtiyaçlarınıza göre şekillenir: İlk Görüşme: Sorununuzu anlamak ve hedeflerinizi belirlemek için bir tanışma seansı yapılır. Bu seansta, terapistiniz sizi daha iyi tanımak için sorular sorar. Devam Eden Seanslar: Haftada bir veya ihtiyaca göre iki haftada bir düzenlenen 45-60 dakikalık seanslarla ilerlenir. Hedefler: Sorunlarınızı anlamak, başa çıkma becerileri geliştirmek ve yaşam kalitenizi artırmak hedeflenir. Terapi, güvenli ve gizli bir ortamda, sizi yargılamadan dinleyen bir uzman eşliğinde yürütülür.

Evet, Psikolog İlknur Üner hem yüz yüze hem de online terapi seçenekleri sunar. Online terapi, Zoom veya benzeri güvenli platformlar üzerinden gerçekleştirilir. Bu, farklı şehirlerde veya ülkelerde yaşayan danışanlar için erişilebilir bir seçenektir.

Psikolog, üniversitelerin psikoloji lisans programını tamamlamış kişidir. Eğitim sürecinde insan davranışları, düşünce yapısı, gelişim süreçleri ve temel psikolojik kavramlar üzerine teorik bilgi edinir. Ancak psikoterapi uygulamak, tanı koymak ya da klinik vakalarla çalışmak için lisansüstü uzmanlık yapması gerekir. Uzman Klinik Psikolog ise psikoloji lisansının ardından, özellikle klinik psikoloji alanında yüksek lisans (tezli) yapmış, süpervizyon süreçlerinden geçmiş, terapi teknikleri konusunda uygulamalı eğitim almış uzmandır. Duygusal ve davranışsal sorunlar, travmalar, kaygı bozuklukları, depresyon gibi klinik durumlarda terapi hizmeti verir.

Aşağıdaki durumlardan birini yaşıyorsanız, psikolojik destek almayı düşünebilirsiniz: Sürekli mutsuzluk, kaygı veya stres hissi. İlişkilerde tekrarlayan sorunlar veya iletişim zorlukları. Yemekle ilgili sağlıksız alışkanlıklar (aşırı yeme, yemekten kaçınma). Ruh hali dalgalanmaları veya kontrol edilemeyen duygular. Kendinizi yalnız, değersiz veya çaresiz hissetme. Bu sorulara “evet” diyorsanız, Psikolog İlknur Üner ile iletişime geçerek durumunuzu değerlendirebilirsiniz.

Terapi süresi, sorunun niteliğine ve bireysel ihtiyaçlara bağlıdır. Bazı danışanlar 3-5 seansta rahatlama hissederken, daha karmaşık sorunlar (örneğin, yeme bozuklukları veya bipolar bozukluk) için uzun süreli terapi gerekebilir. İlk seansta, ihtiyaçlarınıza uygun bir plan oluşturulur.

Seans ücretleri, terapi türüne (bireysel, çift, aile) ve seans süresine göre değişiklik gösterir. Detaylı bilgi için psikologilknuruner.com üzerinden veya doğrudan iletişime geçerek ücret bilgisi alabilirsiniz. Ücretlendirme, şeffaf bir şekilde paylaşılır.

Psikolojik danışmanlıkta gizlilik esastır. Tüm görüşmeler ve kişisel bilgiler, etik kurallara uygun olarak gizli tutulur. Bilgileriniz, yasal zorunluluklar hariç (örneğin, kendine veya başkasına zarar verme riski) üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Evet, Psikolog İlknur Üner, çocuk ve ergenlerle de çalışır. Dikkat eksikliği, kaygı, okul sorunları veya aile içi iletişim problemleri gibi konularda destek sağlar. Çocuk terapilerinde, ebeveynlerle iş birliği yapılarak süreç yönetilir.  

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), çözüm odaklı terapi, şema terapi ve mindfulness temelli yaklaşımlar gibi kanıta dayalı yöntemler kullanılır. Yöntem, danışanın ihtiyaçlarına göre uyarlanır.

Randevu almak için: Web Sitesi: psikologilknuruner.com üzerinden randevu formunu doldurabilirsiniz. E-posta: Sitede belirtilen e-posta adresine yazabilirsiniz. Telefon: İletişim numarasından doğrudan ulaşabilirsiniz. İlk görüşme için uygun saatler, sizin programınıza göre planlanır.

Açık Olun: Sorunlarınızı dürüstçe paylaşmak, terapinin etkinliğini artırır. Düzenli Katılım: Seanslara düzenli katılmak, ilerleme için önemlidir. Sabırlı Olun: İyileşme bir süreçtir; küçük adımlar bile büyük fark yaratır. Soru Sorun: Terapistinize süreçle ilgili merak ettiklerinizi sormaktan çekinmeyin.

Hayır, psikologlar ilaç yazma yetkisine sahip değildir. Ancak, ilaç tedavisi gerektiğini düşünürse, sizi bir psikiyatriste yönlendirebilir.

Terapi, ruhsal ve duygusal sorunlarla başa çıkmak isteyen çoğu kişi için faydalıdır. Ancak, terapiye istekli olmak ve sürece aktif katılmak, faydayı artırır. Psikolog İlknur Üner, ilk seansta sizin için en uygun yaklaşımı belirlemek için ihtiyaçlarınızı değerlendirir.